RAHASIA

Just released a rescued tiny young sparrow this early morning n it fly safely back reunited with its family. So happyyyy

This morning is one of the happiest day. We released a tiny young bird that fell down to the ground while trying to learn to fly. I’ve found it yesterday, in the very late afternoon, almost near sunset time, inside one of neighbour’s pot filled with Lillies plant. There, inside the pot in the middle of the long leaves of the lillies plant, a little bird desperately tried to fly out escape, but too weak to fly high, so that poor little bird trapped inside. First, I didn’t realise what it was, then I notice a little fury creature, n I saw it was a little bird. I put it out from the plant. N I look around n realised it was an area with few cats & big mouses around, not a safe environment for a little bird that fell helplessly on the ground. So I took it home. First it was panic n chirped hysterically n I think I could hear other birds chirped back responded to it. But I felt I had to save it first. And had to learned the best way to help it and it had to be at home first. When I’ve already at home, I put it inside a used little cake box made from some kind of hard paper or cardboard. I covered the base of the box with soft paper tissue. I made some holes for air circulations, for the the bird to breath comfortably and then closed the box to limited the access of light, so it was dark enough for the bird to relax n take a rest. It was looked stressed out, stand silently in the corner of the box. Then, I search in google about what should I do with this little bird. I found out that the little bird is a young sparrow, with age that was just mature enough to learn to fly. Maybe it just started to learn to fly but bad things happened that made it fell, n failed it to take off fly again. Luckily it didn’t meet any kind of danger such as predators like cats, mouses, dogs or maybe some humans with bad intentions, or maybe hit by a car or motorcycles. The articles that I found in internet said that I should check if it injured. I checked it has no wounds, broken wings, or tailed, the important parts for flying. Its little feet are also fine, it can grab my fingers n stand firmly on its feet. Then I read I should not gave it any kind of food & drinks. Do not forcefully feed or give any water, it could choke it . I should not put any kind of leaves or grass, it might too humid for it n possibly give infections from fungus. So after it was calmed down, this little bird can stand quietly on my fingers. I gently try to test if it can fly or not in a closed n safe room inside my house. It can fly, but only for a vert short distance, around 50 cm horizontally from me, and 2 meters from the floor, but then it hit the wall n fell down again. I put the bird again in its box safely. I had to be really careful when I touched or grab it, since it was really small n fragile. His feet are so tiny. Also Even just one little feather on its wings n tails broken, it will fatally influenced its ability to fly. The little bird need its equipment to fly in its best conditions in order to execute its flying exercise safely n successfully.

I read the articles in the internet that I should try to released the bird back in the area that near the location where it fell as soon as possible n but try to manage a safely environment for the executions. Then wait for around 20 minutes if it was safe enough or it meet its family back. I went back to the location n stand under the big tree there with the little bird in open box. I did try to release it. I opened the box n let it stand on my finger, under the branch of the big tree. But it didn’t want to fly n leave me, just sit quietly on my finger, reluctantly to move any muscle. I realised maybe at that time it was too dark for the little bird to fly. It was 06.00 pm, The sun already set. I heard that birds already blind, couldn’t see anythings, when the sun is set n they tend to feel sleepy at that ime. Maybe the little bird also too tired to fight back used its energy to fly home. So I decided to put it back to the box, n let it take rest fully for a night n collects its energy back for flying in the next morning at sunrise. I took the bird inside the box home, n put the box in the most quiet and safest place in the house, with no lights, n let it sleep peacefully for the rest of the night.

Next morning at sunrise, around 05.30 am, the little bird inside the box already heard awaked n chipped, almost heard like singing, maybe responded to the sounds of the wild birds outside the house. Then I tried to peek the bird inside the box, I opened the box gently n I saw the birds is already looked more energetic, look excited for the next things that will happened to him. Then after I changed clothes, I ask my little sisters to accompanied me to released the bird to the location where it fell yesterday. I also bring a ladder to help me reached the nearest branch of the tree there so the bird can sit there n try to learn to fly high enough to stay away from dangers on the ground such predators like cats, mouses, humans n also hit by cars or bikes. Then I climbed the ladder with the box n the little bird in it, then when I was on top of the ladders, I opened the box. For seconds, The bird stand still, looked like learned about the situations first, heard carefully where the sound surround it. And suddenly when it recognised the sound of its family chirping n IT FLIES! not to the nearest tree branch on top of me, but far away to the roof of one of my neighbours in front of me. N there I saw some birds that looked just like the little bird, fly approached it. I knew that the little bird have already reunited with its family.. aaa I felt sooo relieved, extremely happy n full of love watched that joyful family reunion. I can hear the birds chirped & singing happily like made conversations, “where have you’ve been?? We are so happy to found you again!!”. I am pretty sure that the first 2 birds that fly approached it is its parents. I really hope n pray that the little bird n his family will have a long healthy happy life.. aameen..

My sister n I walked back to our home, and about 5 minutes later suddenly the rain fell quite heavily with little storm non-stopping until late afternoon. But we all happy knowing that the little bird has already safe with its family.

What I’ve learned from a contemplation on what happened this day, the great happiness that I’ve got, beside the joy feeling of witness the happiness from creature that I’ve already saved, it also came from the satisfaction that I have made a good decision & have done the right things & at the right time. I was fortunate enough to meet the little bird at the moment when it just fell, so I can immediately rescued it. I decided to took it home, keep it safe n learned about it first how to give proper way to give it the best things to rescued it. I did checked wether it safe enough to released it at sunset but I found out the bird were not be able to be released at that time n I decided to took it home again to gave it a chance to take a rest n gained its energy back. And then I released it back to its family at the exact time when it was fully energised, n its family are in the right place near the locations chirped happily (what they usually do every sunrise time) in the place it was fell. If I late to release it, the bird might be too weak because of starving n frustration n the chance to meet its family is a little bit lower since at day time they were busy fly far away to find food and also it was rain quite heavy n stormy after the released n the birds family reunion, which is was a hard & challenging situations if the little bird with low experienced of flying to fly meet its family under heavy rain n storm. Right decisions + right actions + right time = huge satisfaction + great happiness👍

This is the result from the optimal combination from : 1. trained focus& concentration, 2. awareness&mindfulness, 3. wisdom and last but not least, 4. Loving kindness. These are 4 qualities of the harmonious mind. We must keep it well trained to keep it strong. I had been focus enough to be mindful to find out that there was a little bird are in a helpless situation n aware of the situation there is a dangerous for it. that Wisdom itself play roles in how I made the right decisions by calculating the variables that influenced the situations of the problems. Wisdom can be developed from 3 ways : 1.) Experiences; maybe since I am an animal lovers & have been interacting with many animals & learn how to help them since I was a little child, I have many experiences. Not always good n successful experiences, some are bad n failures ones, but I learned a lot from those. 2.) Knowledges. Those I have from seeking advices & teachings from many gurus or people that have more experiences than mine, or books or articles that I read in the internet (google/YouTube) that related about how to help animals. 3.) Meditation; this is the strongest ways to developing & strengthening wisdom since it is build from ur inner self / sub-consciousness so the wisdom could be deep-rooted on you so will be more stable n not easily shaken. I was fortunately to have opportunities to have chances to have trainings & practice meditation freely. I am so grateful that I live a comfortable environment, peaceful country that support my meditation practices.

With the combination lovingkindness, awaress,mindfulness, wisdom, focus & concentration, I was be able to be knowledgeable to give it a proper treatment, since it was very tiny n fragile. also I have to be extra careful to hold & grab it firmly to keep it safe & protected, prevented it to not run away when I saved it from potentially dangerous area when it was fell, but gentle enough to make the bird feel comfortable enough, then it had a chance to calm down. Also, with the used of 4 qualities of the harmonious mind, I was be able to really concentrated when check up its health & focus on all details about its physical health conditions, such as hold its small n fragile wings n feet gently enough for me to see any kind of small trauma but not made the bird panicked n did dangerous movement or actions to itself. Otherwise it may panicked, hit itself to the walls or other dangerous things n hurt itself, or I might accidentally crushed it, harm or killed it, or ruins its ability to fly free back to its family. It’s all about well-trained harmonious mind. So all the long hours trainings, discipline & persistence in meditation practices is really worthy & beneficial, for ourself n for other beings. 💖

Oh btw, at the end I wrote this, I googled about what the meaning of totem or when a sparrow come to your life , it said in the article:

“This bird comes in your life to remind you of the importance of happiness. The sparrow infuses friendliness, joy, and compassion in a person’s life. The sparrow forces you to love your existence by boosting your self-confidence and dignity. It also gives you a sense of caring for others.”

I wish all the same for all beings aameen..

may all beings be happy💖🙏🏽

Penelitian ilmiah TERBARU yang artikelnya dterbitkan pada tanggal 31 Juli 2021 dari tim peneliti universitas ternama di USA bekerjasama dengan lembaga pelatihan meditasi disana, dimana hasil penelitian ilmiah tersebut membahas manfaat meditasi untuk kesehatan yang memberikan kesimpulan berikut:

•Meditasi dapat membentuk darah yang membantu sel-sel tubuh mendapat ‘perisai pelindung’ protein sehingga imun terhadap serangan virus, khususnya virus corona.

•Meditasi menciptakan efek biologis di badan.

•Meditasi bersama dapat membooster meditator pemula memiliki kondisi biologis darah menjadi similar dengan meditator berpengalaman.

•Meditasi bersama dapat membuat sinkronisasi energi diantara pesertanya, membuat kondisi darah menjadi similar satu sama lain. Tidak terpengaruh oleh perbedaan latar belakang seperti jenis kelamin, suku bangsa, ras, umur, jam terbang pengalaman meditasi.

Berikut review artikel penelitian ilmiah tersebut :

Update Terbaru Tanggal 31 Juli 2021 Hasil Penelitian Ilmiah Tentang Efek Meditasi Terhadap Imunitas Dari Virus Corona

Pada bulan Februari 2020, di retret meditasi terakhir sebelum pandemi global covid-19 menerjang di Indian Wells, California, lembaga pelatihan meditasi Dr Joe Dispenza dan tim peneliti bermitra dengan Universitas California San Diego (UCSD) melakukan penelitian mengukur sejumlah penanda biologis untuk menentukan efek meditasi tentang bagaimana pikiran mempengaruhi tubuh di meditator pemula dan berpengalaman. Sampel darah dari meditator di event tersebut yang diambil sebelum retret meditasi dimulai dan setelah retret meditasi selesai, kemudian dari sampel-sampel darah tersebut diambil plasma darahnya.

Setelah retret meditasi terakhir tersebut  selesai, segera diikuti oleh pandemi dunia dan melambatnya aktivitas rutin, termasuk penelitian. Tim peneliti di UCSD cepat beralih haluan dan mulai mempelajari dampak meditasi pada infeksi SARS-CoV-2, kemudian melanjutkan dengan rencana awal untuk menentukan tanda biologis. Beberapa bukti dalam literatur ilmiah serta penelitian Dr. Joe Dispenza sebelumnya menunjukkan bahwa meditasi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan berpotensi membantu melawan infeksi. Bertekad untuk menguji ini, tim peneliti di UCSD membuat pseudovirus yang berperilaku seperti SARS-CoV-2. Pseudovirus mengandung protein ‘spike’ (seperti tanduk/duri) yang sama persis dengan yang dimiliki virus SARS, tetapi dikemas dalam bentuk yang tidak beracun, dengan sistem ekspresi untuk penanda protein merah. Pseudovirus ini memiliki dua tujuan utama: 1) karena tidak mengandung unsur toksik dari virus asli (hanya memiliki protein spike), ia dapat digunakan di laboratorium rutin — tanpa memerlukan fasilitas penahanan tingkat keamanan hayati yang tinggi yang sulit ditemukan — untuk melacak infektivitas virus, dan 2) dapat dengan mudah dilacak karena jika virus masuk ke dalam sel, sel akan berubah menjadi merah.

Tim peneliti tersebut kemudian melakukan penelitian yang disebut eksperimen “transfer adopsi” di mana mereka mengambil sel paru-paru yang dikultur dan menginkubasinya dengan plasma dari para meditator baik yang sebelum dan yang sesudah retret meditasi selama seminggu. Idenya adalah bahwa pengalaman meditasi akan menyebabkan perubahan dalam lingkungan darah yang akan mengubah cara virus biasanya berperilaku. Minat penelitian adalah untuk mengekspos sel – dalam hal ini, sel yang dikultur- , ke lingkungan darah yang belum pernah mengalami perlakuan meditasi dibandingkan dengan darah yang sudah mengalami perlakuan meditasi. Hasil yang mencengangkan diperoleh dimana plasma dari meditator yang mengikuti retret meditasi selama seminggu menghasilkan penurunan yang signifikan dalam masuknya virus ke dalam sel paru-paru.

Untuk beberapa alasan, pseudovirus terjebak di permukaan sel dan tidak bisa masuk. Tidak memperlihatkan dampak negatif dari infeksi alias adanya tanda-tanda IMUN dari serangan virus.

Tim peneliti tersebut melanjutkan eksperimen perlakuan pemanasan plasma yang ternyata mengganggu efek ini, menunjukkan bahwa faktor yang mengarah pada perlindungan ini kemungkinan adalah protein.

Selanjutnya tim peneliti mencari protein yang mengikat dalam kompleks ini dan saat ini memvalidasi target yang menurut mereka mungkin merupakan faktor penting yang disebabkan oleh meditasi yang mengarah pada pembatasan masuknya virus. Hasilnya sangat menjanjikan. Akan lebih banyak lagi di masa yang akan datang tentang hal ini di update selanjutnya.

Kebayang ga, bagaimana jika darahnya meditator dengan pengalaman meditasi jam terbang tinggi (misalnya sudah belasan atau puluhan tahun)? Jangan-jangan kalo dites plasma darah mereka sudah bisa bikin sel-sel tubuh imun dari segala macam virus dengan perisai protein yang tidak bisa ditembus kuman yang super tebal& kuat 💪🏽😁👍

Data dari hasil penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa perubahan paling dramatis dalam banyak penanda biologis itu terjadi ketika mereka membandingkan darah para partisipan sebelum acara retret meditasi seminggu dimulai (pra) hingga setelah retret meditasi berakhir (pasca) pada meditator pemula. Bukti menunjukkan bahwa tanda biologis dari meditator pemula lebih mirip dengan meditator berpengalaman setelah retret selama seminggu. Hal ini menunjukkan bahwa aspek menguntungkan dari meditasi dapat diinduksi cukup cepat pada individu. Selain itu, terlihat dari data hasil penelitian, bahwa sebagian besar perubahan pasca-meditasi mengelompok bersama dengan korelasi yang signifikan. Ini menunjukkan bahwa pengalaman meditasi menciptakan efek biologis.

Ini penting ketika melihat kondisi peserta retret meditasi yang merupakan sumber sampel penelitian, terdiri dari campuran laki-laki dan perempuan, orang-orang dari berbagai usia, dan orang-orang dari berbagai etnis. Bahkan dengan perbedaan fisik yang dramatis ini, setelah meditasi, lingkungan darah orang-orang ini terlihat serupa. Ini TIDAK TERJADI SECARA KEBETULAN. Perubahan seperti ini memiliki implikasi yang signifikan bagi kekuatan meditasi, pengertian koherensi dan sinkronisasi energi di antara individu.

Teknik meditasi yang dipakai di retret meditasi Dr. Joe Dispenza adalah koherensi otak & hati, dimana menggunakan obyek meditasi vibrasi feeling di frekuensi tertentu, sehingga tercapai mindfulness, serta peningkatan vibrasi baik dengan emosi positip seperti bersyukur, perasaan menyenangkan, dll yang sangat berhubungan dengan pengembangan cintakasih.

Dihubungkan dengan kegiatan meditasi, tentu saja hasil penelitian ilmiah ini menambah keabsahan dari manfaat meditasi terhadap kesehatan, penyembuhan dan imunitas tubuh terhadap penyakit terutama covid-19. Misalnya di kegiatan meditasi yang diadakan oleh Meditasi Kesehatan Bali Usada, dijalankan program kelas meditasi yang bertujuan untuk membangun 4 hal penting di setiap peserta kelas meditasi: konsentrasi, kesadaran (mindfulness), kebijaksanaan, dan cintakasih. 4 hal penting ini adalah komponen dari Pikiran Harmonis (PH). Langkah selanjutnya di dalam program kelas meditas Bali Usada, adalah memperkuat PH dan kemudian menggunakannya di kehidupan sehari-hari sebagai alat untuk ketenangan pikiran, menjaga kesehatan fisik dan mental dan penyembuhan penyakit.

Dalam banyak testimoni dari peserta tapabrata meditasi kesehatan online Bali Usada yang sudah dilaksanakan sejak pandemi global covid-19 dimulai, banyak sekali kesaksian peserta yang menyatakan bahwa sebelum mulai mengikuti pelatihan meditasi tapabrata online, ternyata mereka dinyatakan positif covid-19. Tapi setelah mereka selesai mengikuti meditasi tapabrata, langsung terbukti negatif. Hanya dalam hitungan hari bermeditasi intensif, sudah bebas covid. Ini memberikan bukti nyata bahwa meditasi bersama intensif seperti meditasi tapabrata sangat efektif membantu meningkatkan imunitas tubuh secara drastis. Hal ini disebabkan karena energi positif pikiran harmonis kolektif dari semua peserta dan instruktur dari meditasi tapabrata online yang tersinkronisasi satu sama lain selama dilaksanakannya meditasi tapabrata. Ini semua berlangsung hanya secara online. Walau berbeda jarak fisik yang jauh, berbeda kota, pulau, negara bahkan benua, energi setiap orang yang berpartisipasi di meditasi tapabrata kesehatan Bali Usada, semua TERKONEKSI, tersambung satu sama lain ketika sedang bersama-sama melakukan latihan meditasi tapabrata. Karena kekuatan energi pikiran tersambung ini tidak terbatasi oleh jarak dan waktu. Bahkan peserta pemula tapabrata online yang sama sekali belum pernah mengenal meditasi menyatakan bisa mengikuti dengan baik -energi positifnya seperti ‘ketarik’ terbawa naik menyamakan dengan peserta yang berpengalaman – dan mereka mendapatkan manfaat optimal dari meditasi tapabrata online tersebut.

Selain itu,di satu sisi, hasil penelitian ilmiah yang disebutkan sebelumnya memang memperlihatkan manfaat meditasi dari sisi biologis. Di sisi lain, hasil penelitian ini juga mendukung pengertian bahwa secara energi, kegiatan meditasi bersama seperti kelas meditasi reguler atau kelas meditasi intensif seperti tapabrata sangat membantu pencapaian tujuan kegiatan meditasi tersebut. Misalnya jika tujuannya penyembuhan, makan dengan bermeditasi bersama kesembuhan lebih cepat tercapai, jika tujuannya untuk pembersihan batin, maka proses pelepasan kekeruhan batin cepat terwujud, jika tujuan.meditasinya untuk mempertajam konsentrasi, maka dengan bermeditasi bersama kualitas konsentrasinya cepat sekali menguat, dll. Bahkan kegiatan bermeditasi bersama ini bisa mempercepat prosesnya pencapaian tujuan meditasi kepada setiap individu sampai tercapai kualitas kondisi optimal yang setara. Jika untuk peserta meditasi pemula, seperti diberikan “booster” ke peserta meditasi pemula, sehingga bisa memacu pembelajaran & tingkat keterampilan meditasi dari meditator pemula agar kondisinya bisa ‘menyusul’, menyamai peserta meditasi yang berpengalaman, dan mensinkronisasikan energi satu peserta meditasi dengan peserta meditasi lainnya, sehingga tercapai harmonisasi energi yang optimal. Hal ini bisa berlaku baik untuk kelas reguler (yang diadakan seminggu sekali) atau tapa brata, baik online ataupun offline. Hasil kelas intensif seperti retret meditasi noble silent/ tapabrata bisa lebih mencolok terlihat manfaat baiknya dibanding reguler karena tingkat intensifitasnya lebih tinggi dibandingkan program kelas reguler yang hanya seminggu sekali.

Walaupun sudah selesai mengikuti meditasi tapabrata serta mendapatkan kesembuhan dan kesehatan kembali, latihan meditasi setiap hari secara rutin masih tetap perlu dilakukan untuk menjaga pikiran harmonis agar tetap kuat sehingga kesehatan tubuh selalu optimal. Misalnya, ketika peserta meditasi kesehatan tapabrata online yang sebelum ikut meditasi tapabrata sudah terdiagnosa positip covid, dan setelah selesai tapabrata sudah dinyatakan negatif covid, lalu menjadi lebih sehat dan bahagia, tidak berarti setelah semua tujuan baik yang diinginkan tersebut tercapai, kemudian berhenti melakukan latihan meditasinya setelah tapabrata selesai. Dengan terus rutin setiap hari melatih meditasi untuk membentuk pikiran harmonis dan mengarahkannya ke badan, kita bisa terus memberikan energi positip ke badan agar imunitas bisa terus terbentuk kuat, tersegarkan dan terus terprogram baik dengan dipenuhi kesadaran, kebijaksanaan dan cintakasih, sehingga tetap bekerja optimal sesuai dengan fungsi alaminya.

Tentu saja walaupun sudah ada bukti ilmiah bahwa meditasi membentuk pikiran harmonis yang baik dan peningkatan energi cintakasih dapat melindungi kita dari penyakit covid-19, tidak berarti bahwa kita menjadi menyepelekan tindakan pencegahan penularan covid-19 seperti pemakaian masker medis, menjaga jarak, mencuci tangan, menghindari kerumunan, membatasi mobilitas. Selain itu perlu dijaga gaya hidup sehat seperti mengkonsumsi makanan sehat atau nutrisi baik pendukung kesehatan, berolahraga, cukup istirahat atau tidur yang berkualitas, serta pentingnya mendapatkan vaksin bagi individu yang sudah memenuhi syarat kesehatan. Tetap menjaga kesadaran, kebijaksanaan dan selalu waspada dalam bersikap dan bertindak menghadapi semuanya di kehidupan sehari-hari dengan pikiran harmonis.

Oleh Yasinta S., praktisi meditasi.

Ref: https://drjoedispenza.com/blogs/research/ucsd-molecular-biochemical-research-study-update

Salah satu kponakan saya yg tinggal di Jepang, Nadia, telpon saya untuk minta nasihat dan dukungan sehubungan dengan masalah dia sebagai fresh graduate bidang art yg kesulitan mencari kerja sebagai art illustrator di tengah global pandemi & resesi ekonomi ini. Setelah beberapa lama diskusi, salah satu problem yang diketemukan adalah kurang percaya dirinya dia untuk menyorot kelebihan-kelebihan dia, bahkan dia tidak memperhatikan kelebihan dia sebagai multilingual (dia lancar bahasa inggris, jepang, indonesia, n lancar baca tulis mandarin!). Dia menganggap itu cuman hal biasa yang tidak ada istimewanya. Jadi saya bantu untuk dia lebih menyadari bahwa itu bukan keterampilan biasa-biasa saja, tapi justru adalah hal yang langka, apalagi di Jepang yang notabene orang-orangnya jarang yang bisa bahasa asing selain Jepang. Apalagi sebagai pekerja seni, suatu perusahaan yang bergerak di bidang industri seni seperti industri film anime atau manga butuh orang yg punya wawasan luas dari berbagai sumber di bumi ini sebagai sumber aspirasi berkreasi menghasilkan berbagai bahan cerita film bermutu, modal berbahasa asing sangat penting untuk menambah pengetahuan di berbagai budaya untuk mengembangkan kreatifitas bersaing di dunia industri seni terutama film, anime dan manga.
Setelah itu, saya minta Nadia kasi liat saya portfolionya. Awalnya dia malu-malu, tapi saya coba bujuk dia karena  mungkin saya bisa kasi dia input positif agar karyanya bisa lebih berkembang lagi. Dan akhirnya dia memberikan diri kasi liat link portfolionya. Begitu saya buka linknya, dan saya liat gambar di halaman ‘home’, energi perasaan saya langsung berubah..jadi DAMAI.

Ada 1 hal, entahlah ini dibilang kemampuan ‘merasakan’ atau apa, yang memang saya miliki berkaitan dengan interaksi antara sensor indera saya dengan suatu karya seni, baik itu lukisan, lagu , seni pahat, karya tulis seperti buku, puisi ataupun film , dll..
Ketika saya berhadapan dengan suatu karya seni, saya bisa merasa ‘tersambung’ / channeling dengan vibrasi energi di dalamnya atau menterjemahkannya menjadi suatu ‘pesan’. Pernah suatu masa dulu ketika lagi ngeliatin lukisan mahakarya dari pelukis terkenal Eugene Delacroix di internet, saya terpesona, dan saya bisa rasain ‘energi’ di lukisan tersebut yang megah dan indah. Saya waktu itu belum mengenal siapa Eugene Delacroix, hanya kebetulan saja salah satu lukisannya terlihat oleh saya ketika menggunakan internet. Dan waktu itu saya merasa ‘getaran’nya itu sevibrasi ama salah satu lagu dari komposer favorit saya , Frederic Chopin. Jadi saya mikir, “kayaknya memandangi lukisan ini akan lebih nikmat kalo sambil dengerin lagunya Chopin.”. Dan ternyata beneran. Rasanya nikmat n indaahh banget sensasinya berlipat-lipat. Penasaran, saya cari tahu lebih jauh tentang Eugene Delacroix d internet. Dan ternyata, Eugene Delacroix hidup di jaman yg sama dgn Frederic Chopin dan ternyata mereka BERSAHABAT. Yang lebih menakjubkan lagi, Delacroix sangat terinspirasi untuk menciptakan lukisan2nya setelah mendengar karya-karya Chopin, salah satunya adalah lukisan yg gw pandangi tersebut. Apakah sebuah kebetulan kalo saya bisa ‘match’ untuk memutuskan memandangi lukisan tersebut dengan musiknya Chopin ? Sepertinya sih tidak. Karena menurut saya, memang energi mereka sudah termanifestasi ke dalam karya-karya mereka , dan sebagai sahabat baik yang saling menginspirasi, wajar saja kalo energi di setiap karya mereka itu ‘nyambung’, terkoneksi. Kebetulan saja saya cukup beruntung untuk bisa merasakan dan menikmati ‘kolaborasi’ energi diantara 2 grandmaster seni ini.
Hal yang mirip terjadi ketika saya memandangi gambar karya keponakan saya.. saya bisa merasakan energi yang termanifestasi di keseluruhan karya dia yang dia tumpahkan dengan sepenuh hati.. keseimbangan komposisinya, perpaduan warnanya yang indah dan harmonis, merefleksikan kerinduannya akan kedamaian dan keindahan yang murni..Energi itu bervibrasi masuk ke dada saya, terus ke jantung, lalu menyebar ke seluruh tubuh, dan saya merasakan gambar itu seakan-akan menjadi ‘pintu kecil’  menyeberang ke alam lain dan menikmati perjalanan ke dalam dunia artistik sang artis. Dalam karya keponakan saya, walaupun bukan mahakarya seperti Delacroix yang mempunyai sensasi ‘Besar dan Agung’, tetapi sudah cukup kuat untuk menyentuh hati secara jujur dan mereflesikan dunia yang simple, polos, indah, harmonis , tenang dan damai.
Dengan jujur saya ungkapkan perasaan yg saya temukan kepada kponakan ketika berinteraksi dengan karya dia, dan mengajukan pertanyaan:”Kamu pernah ga berfikir, karya2mu ini bisa bawa kebaikan ke banyak orang? “. Dia reply bingung, “kebaikan?” Saya lanjutkan, “Energi yg dipancarkan oleh gambar-gambar ilustrasimu ini memberikan perasaan tenang, damai, menikmati keindahan yg harmonis d gambarmu.. secara tidak sadar, kamu memanifestasikan energi cintakasih di gambarmu yang ‘sampai’ / ke transfer ke orang-orang yang menikmatinya. Cintakasih itu seperti itu, Nad.. nyaman, enak, indah, harmonis.. Seandainya kamu bisa terus ‘channeling’ / nyambungin ke energi cintakasih ini, kamu bisa terus menghasilkan karaya-karya semacam ini, bahkan kamu bisa terus bertambah baik dan baik lagi. Dan kamu bisa menolong banyak orang untuk mengantar ke kondisi pikiran harmonis ini dengan karyamu, hanya dengan memandangi karya senimu yang indah ini..”

Agak lama kemudian, dia membalasnya “Tante Sinta… aku mau nangis bacanya… pertama kalinya ada yg beri komentar kayak gini soal gambarku…Thank you so much…Jujur selama beberapa bulan ini aku sering ngerasa.. gak pede.. belum mampu.. dan kadang malah mau menyerah bidang seni. But your comment made me want to keep on trying “

Saya balas, ” U have that power! N yes u r uniquely special! “💛👍🌻🌼
Saya bahagia akhirnya bisa bantu Nadia agar kembali untuk mengenal dan menerima dirinya kembali.Tapi percakapan kami membuat saya merenung. Sebetulnya setiap manusia mempunyai kemampuan untuk mnejadi seorang ‘grandmaster’ yang mempunyai ‘masterpiece’ untuk menyebarkan kebaikan dan cintakasih dimanapun , kapanpun. Kalopun kita bukanlah seorang artis yang hebat melukis mahakarya atau membuat lagu top hits, kita bisa membuat ‘karya seni’ sendiri. Misalnya mungkin kita tidak sadar, ketika kita sedang mengunjungi seorang teman atau keluarga, vibrasi keberadaan diri kita saja ini sudah merupakan pancaran cintakasih ke orang yang mendapatkan kunjungan kita. Mungkin bisa hal lain, seperti kita tersenyum ramah kepada orang asing, atau mungkin hanya dengan diam tak berkata apapun, tapi orang lain sudah merasa nyaman dengan eksistensi kita, kita sudah berbuat baik. Waktu kita bayi, hanya dengan keberadaan kita saja sudah memberikan kebahagiaan kepada oarang tua dan kakek nenek kita. Atau mungkin hanya dengan keberadaan kita , dengan penampilan kita, mungkin sudah memberikan rasa nyaman, mungkin penampilan kita mengingatkan orang pada seseorang yang dia dulu pernah sayang dan mengingatkan memori baik. Kadang-kadang berbuat baik dan menyebarkan cintakasih itu memang bisa tidak direncanakan, spontan dan tak terduga. Tapi seandainya kita melatih diri agar bisa terus berkarya dari hati tulus bahagia, dengan dedikasi, konsentrasi dan tekad yang kuat, energi positipnya terpancar di hasil karyanya akan sangat luar biasa kuat. Dan pastinya, akan lebih banyak lagi orang-orang dan berbagai mahluk yang menerima dampak positifnya..Itu berlaku di semua bidang , baik itu musik, menulis, film, politik, medis, pendidikan, dll..Apalagi kalo kita terus connect to the Source of Happiness & Love : God the Ruler of this universe.
Memang dalam hidup, sering kita terbentur beberapa masalah. Dan apabila sesekali kita feeling down, itu sih ga apa-apa.. bagaimanapun kita ini kan hanya manusia biasa.. Tapi yg penting tahu bagaimana mengatasinya, gimana biar ga terlalu tenggelam dalam penderitaan. Bagaimana penderitaan itu tercipta itu tergantung bagaimana persepsi kita memandang dunia. Persepsi itu terbentuk banyak terpengaruh dari berbagai hal, bisa akumulasi peristiwa masa lalu, latar belakang budaya, dll.. ini yang menjadikan perangkap penjara mereka. persepsi yang salah penyebab penderitaan.

Tapi kalo kita bisa terus melatih diri untuk bisa terus dan memancarkan energi positip cintakasih, baik melalui meditasi, pikiran, perbuatan dan karya-karya kerja kita akan membantu banyak orang untuk lebih kuat lagi berjuang keluar dari penjara ilusi mental tersebut. Jangan pernah merasa sia-sia ketika berbuat baik dan memancarkan cintakasih. Segala bentuk kebaikan dan cintakasih itu energinya tidak akan mubazir sia-sia, dia hanya berubah bentuk, terdaur ulang, dan melebur berputar-putar di alam semesta dan akhirnya akan kembali lagi kepada kita, entah di waktu kapan atau dimanapun kita berada. Jadi jangan menyerah. Beranilah memperjuangkan cinta dan kebaikan!

oh ya apabila ingin menikmati lanjut karya-karya Nadia yang indah, silahkan klik ke link berikut : https://nadiaorangiseng.wixsite.com/mndraws

Salah satu kebutuhan terpenting dari manusia adalah merasakan eksistensinya terakui dengan menjalankan peran tertentu dan merasakan koneksi dari lingkungan di sekitarnya untuk merasakan perasaan diterima dan terlindungi. Perasaan dan tingkah laku ‘terkoneksi’ ini berangkat dari kesadaran darimana dia merasakan kesamaan nilai-nilai atau pandangan hidup yang dianut dengan orang-orang sekitarnya, misalnya kesamaan dari keturunan, ras, agama, suku, kebangsaan, dll.

Ada beberapa level kesadaran disini, yaitu sebagai berikut:

Egocenteric, yaitu kesadaran dimana kita hidup hanya untuk diri sendiri, “live for the good of yourself”. Biasanya ketika manusia masih dalam tahap-tahap awal hidupnya, misalnya masih bayi atau balita, yang masih terlalu lemah, hanya mampu menangis untuk mendapatkan makan dan minum. Atau bisa juga ketika manusia masih dalam tahap survival yang tinggi, misalnya ketika dalam posisi perang dimana dia dihadapkan kepada situasi ‘kalau tidak bertarung/lari menyelamatkan diri sendiri, saya akan mati’.

Ethnocentric, disini kesadaran manusia mulai merasakan bagian dari keluarga atas dasar kesamaan tertentu. Baik berdasarkan hubungan darah atau ras, suku, agama, komunitas dari suatu populasi (misalnya penduduk perumahan tertentu, profesi, dll. Sudah ada peningkatan kesadaran dari “saya berjuang untuk diri sendiri” menjadi “aku adalah bagian dari kelangsungan hidup keluarga ini”.

Nation-centric, manusia mulai berada pada kesadaran yang lebih luas bahwa dengan menjadi bagian dari suatu bangsa yang sama daripada menjadi bagian dari kepentingan keluarga yang berdasarkan keturunan/komunitas/ras/suku/agama tertentu.

Human-centric, kesadaran dari manusia bahwa menjadi bagian dari suatu kelompok spesies manusia adalah diatas kepentingan suatu negara tertentu. Misalnya mulai mementingkan menghindari perang nuklir antar negara karena eksistensi spesies manusia lebih penting daripada kedaulatan suatu negara tertentu. Contoh lain, mengajak kerjasama negara-negara seluruh dunia (bahkan yang bersitegang) untuk bersama-sama fokus mengatasi pandemi covid-19 yang mengancam keberlangsungan hidup spesies manusia.

Worldcenterism, kesadaran bahwa eksistensi spesies manusia di bumi bukan yang berdiri sendiri, tapi hanya sebagian dari keseluruhan keseimbangan ekosistem di bumi. Tanpa hewan, tumbuhan dan planet bumi sendiri, manusia tidak bisa hidup. Disini manusia menyadari bahwa kesejahteraan dan kebahagiaan mahluk selain manusia juga penting. Apabila ada 1 komponen yang tidak balance dan menderita, juga akan mempengaruhi yang lain. Misalnya tumbuhan semakin sedikit akan mempengaruhi kualitas udara dan temperatur planet bumi yang akan menyebabkan bencana di berbagai tempat di bumi, apabila lebah punah, maka manusiapun tidak bisa hidup di planst bumi. Bahkan sudah ada penelitian bahwa suatu kejadian intens yang mempengaruhi emosi banyak manusia di bumi akan mempengaruhi medan magnetik bumi. Sebaliknya kondisi bumi mempengaruhi kondisi emosional manusia.

Kosmocenterism, manusia mulai menyadari bahwa dia tidak hanya menjadi bagian dari planet bumi, tapi mulai menjadi bagian dari alam semesta. Seorang astronot pernah memberi pernyataan bahwa setelah ia melihat planet bumi dari luar angkasa dan menyadari bahwa bumi hanyalah sebuah titik kecil di alam semesta ini, dan manusia di dalamnya banyak yang bersengketa hanya untuk memperebutkan ‘titik kecil’ ini. Di kesadaran ini manusia akan terdorong untuk melakukan kebaikan tidak hanya untuk kepentingan planet bumi, tapi juga untuk merasa seluruh alam semesta, untuk menjadi bagian dari semesta dan merasa satu ‘frekuensi’ dengan alam semesta. Manusia hanyalah bagian dari alam semesta ini yang sangat besar, luas, bergerak dan mempunyai kesadarannya sendiri. Atom- atom yang membentuk tubuh manusia adalah atom-atom yang sama tersebar di seluruh alam semesta. Kita semua adalah sama dan satu.

Dengan semakin meningkatnya kesdaran bahwa kita adalah adalah kesatuan dari suatu hal yang besar maka kemampuan kita semakin besar untuk mewujudkan kedamaian dan keseimbangan di dunia ini. Toleransi, cintakasih dan kasih saying sangat mudah terbentuk, dengan demikian setiap orang otomatis mempunyai kesadaran untuk menjalankan kewajibannya untuk menghargai dan menghormati hak setiap individu untuk hidup bahagia karena kebahagiaan satu individu adalah kebahagiaan yang lain. Lingkungan yang nyaman dan tenang akan mudah terwujud karena semua orang mempunyai rasa kepemilikan dan kebersamaan yang sama dan seimbang, bahwa apa yang dia lakukan ke lingkungannya juga berdampak balik ke dirinya sendiri. Bahkan mungkin penegakan hukum dan penghukuman tidak perlu dilakukan dengan kaku dan keras apabila seluruh manusia sudah merasa mempunyai kesadaran dan cintakasih yang besar. Tidak ada perebutan kekuasaan dan perang. Perdamaian dunia dan peradaban manusia tertinggi akan tercapai.

Tahun 2020 ini bener2 masa2 penuh kegalauan. Sudah pusing mesti mikirin survival , bagaimana caranya bisa tetap bertahan hidup , terhindar dari serangan penyakit mematikan covid-19, juga mesti mikirin bagaimana bisa bertahan hidup dengan kondisi perekonomian yang semakin lesu. Daya beli masyarakat semakin berkurang, Pendapatan semakin turun, dompet menipis, tapi kebutuhan hidup tetap berat, bahkan terasa semakin mencekik . Belum lagi dengar cerita2 dari media massa, internet, medsos, tetangga2 , atau keluarga yang bikin tambah resah gelisah. Semakin bikin cenut2 kpala n galauu..Trus bagaimana donk menghadapi situasi hidup yang semakin pelik ini? Apa kita harus mengubah masalah dunia ini? Sendirian juga mengatasi global ya mustahal jugak. Kalo kata orang tua, “ya wis, trimo wae.. ikhlasno , Nak..istigfar yg banyak”. Ya gampang banget tuh TEORInyak. Ngejalaninnya?? hohoho.. pastinya kudu butuh ngelewatin badai puting beliung + penerbangan piring terbang antar galaxi kalo buat pasutri yg sukanya berantem lempar2an barang pecah belah kayak d film2 drama rumahtangga (naudzubilah min dzalik).Dari pengalaman saya sih untuk melatih ketenangan ketika menghadapi berbagai masalah pelik itu butuh teknik2 khusus. Yang saya merasa cocok adalah meditasi. Yang mudah adalah pertama2 dengan menggunakan obyek nafas untuk latihan. Cukup mengamati nafas masuk dan kluar sampai benar2 tenang. Kemudian mengamati semua karakter nafas yg muncul, disadari, dicatat d pikiran satu persatu. Setelah itu dari semua karakter nafas yang muncul diambil satu, n amatin perubahanannya.
Kalo dah tenang.. liatin deh dari semua kegalauanmu ituh .. kenalin semua masalahnya.. akui, terima semua prasaan yg muncul ketika masalah2 itu..Misalnya punya masalah uang.. yes akuin di diri ada masalah keuangan.. rasanya resah, gelisah, takut, khawatir, malu ga pede ktika sadar lagi ga punya uang .
Trus sadarin semua masalah itu ga kekal, impermanence, semua berubah.Semua masalah akan berubah, ada solusinya, ini semua hanya sementara..Prasaan kita ini yg menyertai masalah2 ini hanya ilusi, konsep..yang membebani pikiran2 kita. Karena berat, maka pencapaian pemecahan masalah akan semakin lambat .
Lalu dengan kita mengenali semua perasaan2 itu, melihatnya dia berubah g kekal, kita melepaskan kelemelekatan kita dr perasaan2 tsb..Membuat kita semakin ringan menghadapi masalah.Masalahnya mungkin akan tetap ada dsitu, tapi ‘cara kita menghadapinya’ yg beda. Frekuensi otak kita semakin mudah mencapai alfa , bahkan mungkin gamma sehingga akses k alam semestas untuk mencapai pemecahan solusi semakib mudah
Live in the present moment.

Simple amat yak?
Yes , it is simple.

Unintentionally,

I found this in youtube, just before assisting teen meditation retreat. It’s about consciousness, how to walk life in this material world with trained conscious mind. Unexpectedly in teen meditation retreat class also deliver the very similar material lesson!

https://youtu.be/aFd_zNrZVJA

First, introducing the ‘evolution of consciousness’. This is so awesome.in this video,the founder of mindvalley,Vinshen L. explaines there is 4 level of consciousness: 1. The world around you.living in culturescape,still bond with culture values,media mass,religion doctrins,family values,etc..become the victim of the environment,2.the awakening.the world you choose.already aware for the need of self improvement.3.the awakening.the world inside you.awaken intuition,4.the world you can change.becoming extraordinary.in this level already feel lucky as universe has back up ur back.already has awareness that has a spesific role in the world,become the medium to flows & converts the energy or knowledges from universe to every beings that need. So we learn to identifies in which level our consciusness is.And in each level has spesific tools that we can use for upgrading it. For example in level 1, the tool that can be use is segment intending,we imagining n pretending about anything that we want n say “wouldn’t it be nice if..” n repeat several times a day. Level 2 ,u must know what u want first.u can set goals & intention.n using creative visualization.in mind valley they teach to go to deep meditation state, ,relax,then after go to alpha n theta brain wave frequencies do visualization as real as possible with using 5 senses. In bali usada we teach to go one pointedness first before doing or learning anything.the keys are : 1)don’t attach to the outcome.beware of your feelings.2)positive aspect of expectation.3).the more people that u predict will get good impacts/get happiness when u dream come true,the stronger the manifestion will be. Level 3.already stop setting goals n listen more to the inner voice. For this state,the self growth came throught insight&inspiration,painless growth ,in Japanese term called ‘Satori’. Below this level,growth came through pain (Kenso) Level 4 of consciousness,intentions dissapear.you have sense of connectedness,tapped into intuition ,inspiration drives your intentions,luck is in your side.no longer in competition with anyone else,because u already found ur spesific roles in the universe,to serve the world.the tools u can use in this level is raising alpha brain waves.forgiving is scientifically improve aplha wave,boots alpha θ waves,unlock the superpower of your mind. Vishen said we can be in transitions level of consciousness.my consciousness can be up & down.but there is a tendency in which level I more often.I could be in level 1when I felt so stuck.when I in intens meditation practices or spiritual activities I have this awareness that my goal as spiritual being is to come back to ‘forever HOME’,n be happy while living in material world while collecting deposit by doing kindness &spreading happiness to everyone for buying ‘ticket’ to get home.so in this state I was in level 4 but rarely get there. I maybe more often at level 2 & 3. In my opinion,Steve Jobs, Ellon Musk is in level 3. Sayalay Dipankara ,Mother Theresa has already in level 4. What do you think your level of consciusness is?

Have you ever watched The Quiet Ones Movie? It’s a horror movie that telling a story about a science experiment that went wrong. Off course it’s a fiction, but the story in the movie was inspired from a true scientific experiment , Phillip Experiment.

It’s a parapsychology experiment that conducted in Toronto, Canada.

The goal of this experiment is to proof that ghost/ spirit phenomenon is just a manifestation of human mind. The experiment was under direction of the world- known expert of poltergeist/mathematician and several people that not really familiar with ghost phenomenon.

First step was creating their ghost through collective thought form by using exteme and prolonged concentration. In order to create this ghost and make it as ‘real’ as possible, it needed a life story, a background in which the ghost could relate to.

The name of the main character in the story is Phillip Aylesford. They created his life story as a tragic life story.

Step two was contacting Phillip. By using methode of ‘sitting’ / seane. They dimmed the lights, surrounded them self with the pictures of Phillip (that they created by them self).

Within a few weeks , Phillip made a ‘contact’, through brief rap of the group’s table, answered some questions that were consistent with his fiction life story. He also can answered questions beyond his life story such as the historical figures or events that connected to the background of the story. Although he could accurately answer questions about events and people of his time period, it did not appear to be information that the group was unaware of. In other words, Philip’s responses were coming from their subconscious—their own minds. Phillip can also moved the table, slide from side to side. And also can levitate the table.

So, if a group of common people like that can manifest such kind of spirit, then how about if a large group of strong mind people, with deep concentration, and do it for a long period of time, maybe for years, or decades, or centuries, can you imagine, how powerful a spirit that manifested intentionally or unintentionally.

Now , if we are in a meditation retreat, maybe in health meditation noble silent meditation retreat, together we are using our collective positive energy, with similar good intention and loving kindness, we can manifest many tremendous things such as powerful healing, health, transformation, anything that is good and positive.

Just imagine how much we can manifest if there are more people do meditation for good causes, such as healing, health, peace, love, all over the world, together, there will be no war, or hate, just only love and peace.

So don’t give up, keep the spirit, let’s manifest together all the positive things, love, peace, health, healing, well-being and many kind of goodness that we all wished for.

Prolactin, the hormone that released during lactation, mating & nursing babies, is the inhibitor of dopamine, the hormone that related to addiction of pleasure. The higher level of Dopamine you have, means the shorter time you wanted to have sex again with someone else, after you finished had sex with the previous one. Prolactin was induced by oxytocin, the hormone that released when we are really genuinely care of someone, loving particular person. So this is why when you have sex with someone that you really care, you produce high level of oxytocin, n then after you had sex you produce prolactin, n it make u reluctant to have sex with anyone else. You have tendency to only want to have sex with someone you love. N after you have continuously doing that in certain periode of time, feels comfortable in this kind on relationship & sexual activity in regular basis, you produce vassopressin, another hormone that released when you are in balanced&harmonius feeling in relationship. You feel happier, less stressed, more resilience & healthier. This is the biological ways on how faithfulness & monogamous relationships created.